9 LEGJOBB jógagyakorlat Európában (2024)
A homokos strandok, a lépcsőzetes hegyek és az óceánra néző kilátás könnyen érthető, hogy a hátizsákos turisták miért szánnak hónapokat az európai utazásra.
Meglepő módon Európát is a valaha talált legjobb jóga-elvonulások díszítik. Amiről, ha korábban nem gondoltál jóga elvonulásra, akkor lemaradsz.
A jógagyakorlatok lehetőséget kínálnak arra, hogy elszakadjanak az értesítésektől, abbahagyják a túlgondolkodást, és megszabaduljanak a zsúfolt napirendektől. Az elvonulásokon megengedheti, hogy valaki más átvegye a kormányt, és olyan gyakorlatokon vezessen, amelyek mind testi, mind lelki gyógyulást indítanak el.
Őszintén szólva a saját tapasztalataim alapján, egy elvonuláson mindenkinek meg kell tennie legalább egyszer. Az ott töltött időd teljesen átalakul, és egyszerűen nem tudod megismételni más környezetben.
Lapozzon tovább Európa legjobb jóga-elvonulásaiért.
Találjuk meg álmai menedékhelyét!
. Tartalomjegyzék- Miért érdemes megfontolni egy jóga-elvonulást Európában?
- Hogyan válasszuk ki az Ön számára megfelelő jógamenedéket Európában
- A 9 legjobb jógagyakorlat Európában
- Utolsó gondolatok az európai jógagyakorlatokról
Miért érdemes megfontolni egy jóga-elvonulást Európában?
A jóga-elvonulások sokkal többről szólnak, mint egy átlagos jógaórád.
Nem kell rugalmasnak lenned, és nem kell tapasztalt jóginak sem lenned. Csak kíváncsinak kell lenned azokra a spirituális előnyökre, amelyek ezzel a gyakorlattal járnak.
Ha egyedül voltál utazás Európában Egy ideje, és azon kapta magát, hogy családi légkörre vágyik, egy elvonulás is segíthet abban, hogy megalapozottnak érezze magát. Valójában semmi sem hasonlít ahhoz a közösségi érzéshez, ami azzal jár, hogy egy hetes önfelfedező utazásra indul egy csomó idegennel.
És lélegezz…
Nem csak ez, de ezt az időt a mély belső gyógyulásnak szentelheti. Egyszerűen azáltal, hogy részt vesz a szertartásokon, feltárhatja a gyökeres problémákat, és felszabadíthatja azokat a korlátozó hiedelmeket, amelyek tudat alatt visszatartottak. Az egész folyamat teljesen felszabadító.
Hozzáférhet tápláló ételekhez, amelyek üdvözlendőek azok számára, akik hozzászoktak a repülőtéri harapnivalókhoz és az utcai kocsik ételeihez.
Mindenekelőtt minden érzelemre fel kell készülnie. A nevetéstől a könnyekig és az örökké tartó emlékekig mindenre számíthat.
Mit várhat el egy jóga-elvonulástól Európában?
Minden európai jógagyakorlat egy kicsit másképp néz ki, de ahogy a neve is sugallja, minden elvonuláson jógaórákat tartanak. Ezek a jógaórák stílusban és technikákban változatosak.
A jógaórák mellett további meditációs foglalkozásokra és gyógyító szertartásokra is meghívást kapsz. Az elvonulásokon kirándulásokat is szerveznek, amelyek körbevezetik a környéket. Ez idő alatt lehetősége nyílik részt venni a hely legnépszerűbb látnivalói között.
Amint már említettük, az elvonulások egész nap egészséges ételeket kínálnak, és gyakran tartalmazzák az étkezési preferenciákat és korlátozásokat.
Hogyan válasszuk ki az Ön számára megfelelő jógamenedéket Európában
A megfelelő jóga-elvonulás kiválasztása szubjektív. A fő tanácsom az, hogy vegye figyelembe az okát, amikor elvonulást foglal.
A jógagyakorlatok nagyon változatosak, és bár a jógaóráknak egy egységes témája van, a jóga intenzitása változhat. El kell döntenie, hogy a jóga a legfontosabb számodra, vagy szeretnél más gyógyító gyakorlatokat is kipróbálni.
Ó, ez a tengerparti pihenőhely Palmában... *szenzációs*
Az európai jógagyakorlatok számos készségszintet szolgálnak ki. Ha azonban kezdő vagy, győződjön meg arról, hogy a visszavonulásban az szerepel, hogy a kezdőket is szívesen látjuk.
Akár egy teljes spirituális megtisztulásra vágysz, akár csak abban reménykedsz, hogy kapcsolatba léphetsz hasonló gondolkodású emberekkel, válaszd ki azt az elvonulást, amely megfelel a kívánt élménynek.
Miután eldöntötte, hogy miért szeretne elvonulni, akkor figyelembe kell vennie az alábbi tényezőket.
Elhelyezkedés
El lesz kényeztetve a választása, ha európai helyszínt választ. Döntse el az ideális hátteret elvonulásához, ez lehet gyönyörű strandok, hegyek vagy akár egy város közelében.
Az egyik legjobb dolog az európai lelkigyakorlatokon való részvétellel kapcsolatban, hogy az elvonulás befejeztével meglátogatható egyéb helyszínek kiterjedt listája található. Ha a világ leghíresebb nevezetességei közvetlenül a küszöbön vannak, költeni fog út több időt tölt Európában, mint azt eredetileg tervezte.
Gyakorlatok
Minden elvonulási gyakorlat másképp néz ki, ez az, ami annyira vonzóvá teszi őket. Sosem tudod pontosan, mibe kevered magad.
Ha azonban még nem ismeri a jógát, érdemes egy olyan elvonulást választania, amely szívesen látja az újoncokat, ahol a Yin jógán keresztül alapozó jógagyakorlatokat tanítanak. Azok számára, akik ismerik a jógát, érdemes olyan menedékhelyet találniuk, amely különféle jógastílusokat kínál tudásának fejlesztése érdekében.
Egyéb gyakorlatok lehetnek meditáció, légzési gyakorlat és reiki. Ezek a gyakorlatok kissé ijesztőnek tűnhetnek, ha nem ismeri őket. De ha nyitott elmével foglalkozol velük, meglepődhetsz erőteljes hatásukon.
Ár
Európa vegyes az árak tekintetében. A drágább országok némelyike drágább lehet, mint a nyugati világ legtöbb része. Néhány azonban a Európa legolcsóbb országai hihetetlenül megfizethetőek. A jó hír az, hogy mind a luxus, mind a megfizethető lehetőségek állnak rendelkezésre.
Európában elsősorban a kínált gyakorlatok emelik az árat. Azok az elvonulások, amelyek kevesebb ütemtervet kínálnak, sokkal alacsonyabb árat kínálnak, mint azok, amelyek a nap folyamán különféle gyakorlatokat tartalmaznak.
A helyszín és a szállás is szerepet játszhat. Ha szívesen feláldoz egy nagy üdülőhelyet a pénzmegtakarítás és a természethez való jobban igazodás nevében, akkor azt fogja tapasztalni, hogy az árak általában csökkennek.
Mindig jó ötlet a költségvetési tartományt szem előtt tartani a döntés során.
Perks
Az elvonulások időnként különféle jutalmakat kínálnak, amelyeket felár ellenében adhat hozzá az elvonulási csomaghoz.
A jóga-elvonulások során a jutalmak gyakran úgy néznek ki, mint egy-egy edzés, mélygyógyító szertartások és masszázsok. Akár asztrológiai foglalkozásokon is megismerkedhetsz a csillagokkal. Bár ezeknek a juttatásoknak a csomagjában való részvétele növeli az árat, egyben nagyszerű módja annak, hogy mélyebbre merüljön a gyógyító utazásban.
Időtartam
Az elvonulások gyakran három naptól hét napig tartanak.
Minél több időt tölt az elvonuláson, annál inkább megtapasztalhatja annak előnyeit. Azonban akár egy háromnapos elvonulás is életet megváltoztató átalakulást idézhet elő.
Az elvonulások többsége fix hosszúságú, és várhatóan a megadott napon kell megjelennie. Néhány elvonulás azonban rugalmasabb ütemtervet kínál, ahol az elvonulás bármely napján megjelenhet.
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki az élményből, előre meg kell határoznia az ütemtervet. Az előnyök kihasználásának legjobb módja az, hogy teljes mértékben elkötelezheti magát a visszavonulási élmény mellett.
A SIM-kártya jövője ITT!
Új ország, új szerződés, új műanyagdarab – booooring. Helyette, vegyél eSIM-et!
Az eSIM ugyanúgy működik, mint egy alkalmazás: megveszed, letöltöd, és BOOM! A leszállás pillanatában csatlakozik. Ez olyan könnyű.
Készen áll a telefon eSIM-kártyája? Olvassa el az e-Sims működését, vagy kattintson az alábbi linkre, hogy megtekinthesse a piac egyik legjobb eSIM-szolgáltatóját és dobja el a műanyagot .
Szerezz eSIM-et!A 9 legjobb jógagyakorlat Európában
Most már tudja, mire számíthat, itt vannak Európa legjobb jóga-elvonulásai. Vegye elő a jegyzettömbjeit!
A legjobb általános jógagyakorlat Európában – 7 napos önfejlesztő jóga visszavonulás, Spanyolország
Az első számú választásom – Alicantében, Spanyolországban
Ez a legfeljebb nyolc fős meghitt menedék tökéletes ürügy arra, hogy eltüntesse magát utazás a napfényes Spanyolországba .
A hét fókusza? Növekedés, gyógyulás és megtanulás adni és kapni egyaránt.
Minden nap két jógaórád lesz, különböző jógastílusokkal, valamint workshopok, amelyek célja, hogy kapcsolatba kerülj önmagaddal és másokkal. Ez a tökéletes alkalom arra, hogy új embereket ismerj meg, és megtaláld azokat a barátságokat, amelyekről úgy érzed, örökké ismered őket.
Az elvonulás olyan tevékenységeket is kínál, mint a strandnapok és a gyógyító szertartások. Ja, és az állatbarátok még egy nigériai kecskét is simogathatnak! Ha mindent meg akar tenni, további gyógyító üléseket is hozzáadhat, például reikit, hanggyógyítást és asztrológiai diagramok olvasását.
Nézze meg a Retreats könyveketA legjobb luxus jóga-retreat Európában – 8 napos Pilates & Yoga Retreat, Görögország
Ó, hogy visszatérjek Santoriniba…
Meneküljön saját Mamma Mia fantáziájába ezen a nyolcnapos pilates és jóga elvonuláson Fira Santoriniban. Ha a lépcsőzetes fehér bungalók, a türkizkék tenger és Európa legszebb naplementéi nem lennének elegendőek ahhoz, hogy meggyőzzék Önt arról, hogy Görögországba menjen, akkor ez a luxus menedékhely megteszi.
Ennek az elvonulásnak az a célja, hogy nyugodt menekülést biztosítson a folytonosan mozgalmas modern életünkből. Alapvetően ez egyfajta visszavonulás az összes stressznek az ajtóban hagyása.
mit kell csinálni a nyc-ben
Az elvonulás alatt napi két jóga és pilates óra, valamint kirándulási lehetőségek várják Önt. A vezetett túrákon, a forró forrásokban való úszáson, a zátonyokban való sznorkelezésen és a közeli szőlőültetvényeken való borkóstoláson keresztül valóban új életre keltheti magát. Ez egy luxussal teli élet.
Nézze meg a Retreats könyveketA legjobb olcsó jóga-retreat Európában – 5 napos jóga és önreflexió elvonulás, Görögország
A görögök jobban csinálják
A spektrum másik végén Görögország ismét teljesítette Európa egyik legjobb megfizethető jóga-elvonulását. A lenyűgöző Paleros faluban található, és gyorsan a család tagja lesz.
Hatha és Ashtanga jóga itt a fő gyakorlatok a mélymeditációk, tűzszertartások és privát coaching mellett. A házigazdák mindent megtesznek annak érdekében, hogy otthonos, otthonos légkört teremtsenek, amely lehetővé teszi, hogy teljesen belemerüljön az ötnapos folyamatba.
Ez a tökéletes választás, hogy emlékeztessem magad arra, hogy bárhol is vagy az életben, mindig találsz támogatást.
Nézze meg a Retreats könyveketA legjobb jógamenedék Európában a strand közelében - 7 napos jóga, meditáció és felfedező elvonulás, Santa Cruz
Ez a menedékhely egy nyugodt oázis
Gondoljon a homokos strandokra, a lenyűgöző óceáni kilátásokra és a tengerparti jógával eltöltött napokra. Ezt már eladtam.
Minden belépő szintet szeretettel várunk erre a jóga-elvonulásra a gyönyörű Pôvoa Penafirme-ben. Ennél a visszavonulásnál teljesen kihúzhatod a konnektorból. Saját termesztésű gyümölcsökkel és zöldségekkel táplálja testét, átmozgatja testét a hagyományos jógagyakorlatokon, és feltölti a társasági akkumulátorát.
Ez az elvonulás ideális, ha kissé ihletetlennek érzed magad. Maga az óceán is elég kreativitást tud felkelteni, és soha nem tudhatod, kivel találkozhatsz az úton.
Nézze meg a Retreats könyveketKedvező árú jógaretreat Európában – 5 napos jóga és elmélkedés
Ez a visszavonulás a lelkemhez szól
Egy 5 napos jóga-elvonulás a görög szárazföldön, amely a jógát és az önreflexiót helyezi előtérbe? Igen, kérem!
Azok számára, akik készen állnak arra, hogy teljesen befelé nézzenek, ez a visszavonulás tökéletes alkalom arra, hogy egy kis szünetet tartsanak a mindennapi élet stresszei alól, és személyes fejlődésükre összpontosítsanak. Itt elszakadhat a külvilágtól, és újra felfedezheti a természet békéjét és nyugalmát.
Ha itt tartózkodik, kapcsolódjon az anyatermészet gyökereihez szabadtéri jógaórákon, teljes értékű ételeken és meditáción keresztül.
Ha az életet az alapokra veti vissza, lehet, hogy egy teljesen új perspektívával tér vissza a modern világba.
Nézze meg a Retreats könyveket Rendezted már a szállást? Kap 15% KEDVEZMÉNY amikor a linkünkön keresztül foglal – és támogassa azt az oldalt, amelyet annyira szeret
Booking.com hamarosan a kedvenc szállásunkká válik. Az olcsó hostelektől a stílusos magánszállásokig és a szép szállodákig minden megtalálható!
Megtekintés a Booking.com oldalonA legjobb jógaretrát Európában pároknak – 3 napos jóga, reiki és gyógyfürdő, Olaszország
Egyáltalán igazán ürügyre van szüksége, hogy partnerével elrepüljön Európa egyik legjobb jógaretritáljára? Ja, és említettem, hogy az egyik legszebb helyen található szállások Olaszországban ? Szerintem nem.
Ez az elvonulás a jóga és a wellness sajátos keverékét kínálja, hogy nyugalmat és nyugalmat varázsoljon életébe. Ez az elvonulás három napig tart. Így tökéletes egy hosszú hétvégére, ahol termálvízben fürödhet, Reiki foglalkozásokon vesz részt, valamint jóga- és meditációs órákon vehet részt.
Nem csak ez, hanem maga Toszkána az egyik legszebb hely, amelyet valaha látogatott. Olyan romantikus varázsa van. Ráadásul három napot tölthet azzal, hogy megízlelje a valaha kóstolt legjobb tészták és pizzák némelyikét, mindezt a wellness nevében.
Nézze meg a Retreats könyveketEgyedülálló jógagyakorlat Európában – 7 napos kreativitás és jóga elvonulás, Franciaország
Hiányzik az ihlet? Kiégettnek érzi magát? Ez az európai jógatúra a digitális nomádok biztonságos tere.
Ennek az elvonulásnak a témája a kreativitás. Olyan beszélgetéseket folytatni, amelyek innovációt indítanak el, és elcsendesítik a külvilág zaját, hogy megértsék, valójában mi az, amit a karrierje szempontjából szeretne. A menedékhelyen rengeteg gyönyörű munkahely található, köztük egy ősi istálló és a csodálatos Château terület.
A közös étkezéseken és a napi jógaórákon kívül kevés a struktúra, a fennmaradó időt a szerelem városának felfedezésére és a munkahelyi élet újbóli megszeretésére fordíthatja.
Nézze meg a Retreats könyveketA legjobb jógatúra Európában barátoknak – 8 napos jóga és szabadtéri kalandtúra, Portugália
A képernyőn keresztül érzem az illatát… mmm
Ez a jóga-elvonulás Európában több, mint pusztán jóga. Ehelyett ez egy teljes kaland az Ön és barátai számára. Jó ételek és kényelmes szállás, gyönyörű környezetben? Nincs is jobb módja annak, hogy időt tölts a legjobb barátaiddal.
Ezzel együtt nehéz lehet mindenkinek a kedvében járni egy baráti társaságban. Itt azonban találnak berendezett kétágyas szobákat azok számára, akik nem kötnek kompromisszumot a luxus terén. Ja, és a csoportban a vidékibb hangulatot kedvelő barátok találhatnak függőágyakat, ahol aludhatnak.
A nap folyamán jógaórákat, bioételeket és kirándulásokat szerveznek a rejtett drágakövekhez és a félreeső helyekhez. Portugália strandjai . Kajakozás és szörfözés is hozzáadható a visszavonulási csomaghoz. Ha egy egészséges adag adrenalint keres, akkor az.
Nézze meg a Retreats könyveketEurópa legszebb jógaretritálja – 7 napos Slow Living Healing Retreat, Málta
Ha igazi menekülést keres, nem is lehetne jobb választás, mint egy mediterrán szigeten eltölteni az időt.
Gozo szigete a földi paradicsom. Gozo látogatása boldogsággal tölti el lelkét. Érkezéskor jógatanárokból, gyógyítókból és ételgurukból álló lélekcsalád fogad.
A nap folyamán vegyen részt több jógaórán, gyógyító szertartáson, és tegyen szert a lassú életmódra, amelyet oly könnyen elhanyagolunk. Annak is örülni fog, hogy nem kell minden tevékenységnél megjelennie. Itt a pihenés a fő prioritás, és a visszavonulást saját ütemterv szerint formázhatja.
A legfontosabb, hogy a környező természet semmihez sem hasonlítható, amit valaha látott. Valószínűleg soha többé nem lesz lehetőséged meditálni egy 400 éves földalatti gyógyító barlangban. Tehát most ne hagyja ki a lehetőséget.
Nézze meg a Retreats könyveketNe felejtsen el biztosítást kötni!
Mielőtt bármilyen európai utazást foglalna, győződjön meg róla, hogy van egy szilárd utasbiztosítása. Nem fogod megbánni.
MINDIG rendezze meg hátizsákos utasbiztosítását az utazás előtt. Ezen az osztályon bőven van miből válogatni, de jó kiindulópont Biztonsági szárny .
Havi fizetést kínálnak, nem kötnek bezárt szerződéseket, és egyáltalán nem igényelnek útvonalat: ez az pontosan az a fajta biztosítás, amelyre a hosszú távú utazóknak és a digitális nomádoknak szüksége van.
A SafetyWing olcsó, egyszerű és adminisztrátormentes: csak iratkozzon fel lickety-splitre, hogy visszatérhessen hozzá!
Kattintson az alábbi gombra, ha többet szeretne megtudni a SafetyWing beállításáról, vagy olvassa el bennfentes áttekintésünket a teljes finomságért.
Látogassa meg a SafetyWing oldalt Vagy olvassa el véleményünket!Utolsó gondolatok az európai jógagyakorlatokról
Most, hogy ismeri Európa legjobb jóga-elvonulását, már csak az a trükkös döntés kell, hogy megtalálja kedvencét!
A jóga-elvonulások hosszan tartó előnyeit meg kell tapasztalnod, hogy elhiggye. Ha rászán egy bizonyos időt önfejlesztésébe, testébe és elméjébe, az élete minden területére hatással lesz.
Az elvonulások nemcsak új stílusokat és technikákat tanítanak meg, hanem további meditációs és légzési készségeket is. Ezek felbecsülhetetlen értékűek a modern stresszorok kezelésében.
Ha nehezen döntesz, azt javaslom, hogy válassz hét napos önfejlesztő elvonulás Spanyolországban . Ez egy kis visszavonulás, így sok időt tölthet a szakértőkkel, és Spanyolország strandjai hihetetlenek.