Hogyan írjunk személyes kiáltványt (3 egyszerű lépésben!)

A személyes kiáltvány megírása ERŐS gyakorlat.

Az írás folyamata az én kiáltvány volt az egyik legfontosabb fordulópont a személyes fejlődésem útján. Ez lehetővé tette számomra, hogy meghatározzam az értékrendszeremet, ami egy szükséges lépés bárkié személyes növekedés. Saját értékeinek világos megértése nélkül nem lehetsz az a személy, aki lenni szeretnél.

Úgy gondolom, hogy egy kiáltvány írása olyan dolog, amivel MINDENKINEK legalább foglalkoznia kell és kísérleteznie kellene. Igazi katarzis zajlik a folyamatban.



Most, míg a szó kiáltvány messzire menő politikai hiedelmek képét és bőbeszédű beszédrepertoárját idézheti elő, amelyet a pódiumokon pápázó és dühüktől vad ököllel ütögető dühös férfiak mondanak el, amiről valójában nem egy kiáltvány szól.

A személyes kiáltvány megírásának alapelve valójában nagyon egyszerű és ezt mindenkinek egyszer ki kell próbálnia.

Vessen egy pillantást velem a tipikus definíciójára 'kiáltvány' :

n) írásos nyilatkozat, amely nyilvánosan kinyilvánítja a kibocsátó szándékait vagy nézeteit

Merriam-Webster

Képzeld el egy pillanatra, hogy TE vagy a dühös ember, aki a pódiumon pápázik. TE vagy a politikai jelölt, aki a beszédet tartja. És TE vagy a nyilvánosság, aki ezt hallja.

Mindössze annyit tesz, hogy kijelenti – legyen az költői vagy világos –, hogy pontosan KI vagy, MIT képviselsz, és HOGYAN mozogsz a világban. Kivéve még többet, mint nyilvánosan annak a világnak, amelynek nyilvánosan kijelented magad.

Nem nőhetsz azzá, akivé szeretnél válni, hacsak nem te meghatározni először az a személy. Ehhez az utazáshoz hihetetlenül szükséges annak megállapítása, hogy melyek az alapvető értékei, a személyes meggyőződések határoznak meg, és milyen életcélokat céloz meg.

Ez a mai nap témája: A TE értékeid és a TE utad. Ma meg akarlak tanítani hogyan írjunk személyes kiáltványt, és pontosan miért érdemes rászánni az időt.

Ne félj: könnyű! És ŐRÜLETETLEN ÉRTÉKES.

És lehet, hogy ez örökre megváltoztatja az életedet.

Fogj egy tollat ​​és papírt: ideje elkezdeni írni!
Fénykép: @willhatton__

Hogyan írjunk személyes kiáltványt

Személyes kiáltványt írni könnyű –  könnyebb, mint gondolnád. A legnehezebb az, hogy elkezdjük.

Most minden, ami körülveszi a kiáltvány megírásának folyamatát, egyre nehezebbé válik. Mert az vagy. Ott történik a te.

Élsz, szenvedsz, örülsz, ha nyersz és veszítesz, és mindez bekerül a kiáltványba. Ez a rész nehéz; mindezt egy ilyen mélyen személyes írásba terelni. Ha úgy érzed, felpörögnek az érzelmek, miközben jót írsz: ez azt jelenti, hogy jó úton jársz.

De a kiáltvány készítése… kiadni… Ez a rész könnyű.

Készen áll rá, hogy ez milyen egyszerű?

1. lépés: Indítsa be az agyleveket egy Value Smoothie-val

Van egy tollad? Jó.

Van egy darab papír? Jó!

Többféleképpen is elkezdheti a kiáltvány elkészítését, de jó, ha minden napot egy finom, személyes értékeket tartalmazó zöld smoothie-val kezdünk! Vagy legalábbis egy fehérjedús reggeli pozitív megerősítésekkel.

Én személy szerint szeretem a kiáltványomat egy fedlappal kezdeni, amely pozitív megerősítési célokat és emlékeztetőket sorol fel arról, aki lenni szeretnék. Így kristálytiszta képet kapok a fejemben arról, hogy mik a céljaim és milyen az ideális életem, és ez beindítja az írási folyamatot!

Szeretném megosztani veletek kiáltványom fedőlapját. Minden nap olvasom ezt, mert itt kalapálódik, hogy mi a fontos számomra, és ki akarok lenni. Néha megcsipegetem olvasás közben, néha pedig kiegészítem. Ne feledje, hogy a kiáltvány megírása folyamatos folyamat; sosem fejeződött be igazán.

Figyelmeztetlek, a fedőlap kissé rendetlenné válhat, és koncepciótól koncepcióig ugrik. Ez teljesen rendben van; a kiáltvány egy dömper az összes gondolatodnak és elképzelésednek arról, hogy ki szeretnél lenni, és milyen stratégiákat használhatsz az eléréshez. Fontos, hogy csak elkezdjük valahol és a megcélzott éneddel kapcsolatos legbefolyásosabb ötletek a fejedben a tökéletes hely erre!

Rengeteg idő lesz az utazás során, hogy később megtisztítsa ezt a rosszfiút, de az 1. lépés az hogy rohadtul írjak VALAMIT.

Csak kezdj el írni. (És mosolyogj is!)

Will személyes kiáltványának címlapja…

Légy mesterlövész: egy dologra koncentrálj. Legyen jelen. Lélegezz mélyeket és légy nyugodt.

Annyi mindenért lehet hálás.

Légy fegyelmezett. Mondj nemet a majomnak. Szeresd magad.

Környezete döntő fontosságú – ne tartson piát a házban, és tartózkodjon olyan emberek közelében, akik az egészséges életmódra ösztönöznek.

Leírom az alapelveimet…

  • Egészséges test tiszta lélek erős szív.
  • Mindig légy kedves, ne légy gyenge.
  • Fektess be a jövőbeli énedbe – ne a holnap akarata miatt bassza meg.
  • Mindig legyen őszinte, etikus és együttérző.
  • Találja meg az erős áramlást, hozzon létre dolgokat.

Leírom az aktuális céljaimat…

  • 90 napig józannak lenni.
  • Nyitottnak és őszintének lenni a kapcsolataimban.
  • Többet túrázni.
  • Egészségesen fittnek lenni és szorongásmentesen.
  • A nagyobb személyes fegyelem előmozdítása.
  • Használd okosan a telefonomat.

?

Leírom a vágyaimat a következő öt évre…

  1. Házat építettek.
  2. Megmászott egy csúcsot.
  3. Légy józan, nyugodt és mentes a szorongástól.
  4. Kiadtak egy könyvet.
  5. Legyél apa.

Leírom a pozitív megerősítéseimet…

? Erős és rugalmas vagyok.

egészséges vagyok; Azt adom a testemnek, amire szüksége van.

Elkötelezett vagyok, hogy önmagam legjobb verziója legyek.

? Folyamatosan fejlődök.

Harcos és vezér vagyok.

Egészséges test erős lélek tiszta szív.

Az emlékeztetőimet magamnak írom…

Ne vedd személyesen a dolgokat, ne legyenek elvárásaid, próbálj meg mindent megtenni. Haladj tovább előre.

Légy őszinte és igaz. Légy büszke magadra. Legyen alázatos. Küldj szeretetet magamnak és belső gyermekemnek.

Ahhoz, hogy emberként fejlődhessünk, nem szabad figyelmen kívül hagyni a gyengeségeket vagy a kísértéseket, hanem elismerni és felülemelkedni rajtuk. Problémám van a drogokkal és az alkohollal – ennek elfogadása az első lépés a túllépéshez. ?

Leírom, hogy ki vagyok…

    én vagyok : író, vállalkozó, humanista, természetjáró, vezető, elkötelezett és szerető partner, gyógyuló függő. azt hiszem : A digitális méregtelenítés elengedhetetlen pornó, mérgező telefonok függőséget okoznak. Az öt alappillérem : Gyakorolja a hálát testbevitel naplóírás és meditáció. Pep talk sarok : Lehetsz és kell is jobbnak lenned. Légy őszinte azzal kapcsolatban, amit akarsz. Ne vállald mások problémáit.
    Ne törődj azzal, hogy mások mit gondolnak. Haladjon előre; minden nap 1%-kal jobb legyen. Ha meditál a napló edzésén, értelmes munkát végez, és minden nap leveszi a telefonját, jól halad… Ismerd ezt el, és tiszteld magad. Célok : Jól érezni magam a testemben és a lelkemben – nem törődni azzal, mit gondolnak rólam.

?

Leírom a hitrendszeremet…

    Test: Izzadj gyorsan egyél egészségesen igyál vizet. Elme: Meditáljon minimalizálja a telefonhasználatot ne pornó legyen a jelenlegi gyakorlatban hála. Cél: Létrehozni. Zarándoklat: Utazás kemény segít az embereknek a digitális méregtelenítés. Erények: Dolgozz keményen, légy kreatív oszd meg a szeretetet légy őszinte, pazarolj semmit.

?

Leírom a havi személyes céljaimat…

  • 30 nap józanság.
  • Nincs pornó, nincs kokain.
  • Gyakran böjtölj.
  • Ne dohányozzon hétköznap.

?

  • Tedd le a telefont.
  • Tegye fel a mély kérdéseket.
  • Naplózza a fejlődésemet.
  • Tárcsázzon alvásban és esti rutinban.

?

Leírom a 3 hónapos céljaimat…

  • Meditációs gyakorlat.
  • Légy józan.
  • Aludj jól.
  • Egyél helyesen.
  • Nincs pornó.
  • Napló gyakran.
  • Gyakorold a hálát.
  • Menj ki a természet közé.

?

Leírom, amin még dolgoznom kell…

  • Túlgondolni, hogy mások mit gondolnak rólam.
  • Az érvényesítés rabja/kívántnak lenni/felfigyelni.
  • Ne csússzon le a pornó- és alkoholos nyúl üregében.
  • Mások problémáinak felvállalása.
  • A digitális élet méregtelenítése (használja a 2 telefonos rendszert, amely 19:30-kor kikapcsolja az 1-es telefont).
  • A dühkezelés (mosolyogj, kívánj egy antagonistának szép napot, ne oszlasd el a helyzeteket – semmi értelme).

Annnnnnd… FELLENDÜLÉS!

Az ellenállás darabja.

Igen, ez elég sok véletlenszerűen formázott jóság – remélhetőleg ez ösztönöz majd arra, hogy megírd a saját kiáltványod! A célok kitűzése és az önmegerősítés legalábbis terápiás folyamat… Ráadásul baromi szép fedőlap!

Egy dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a kiáltványom valójában körülbelül 30 oldal hosszú, sok különböző részből áll. Például van egy szakasz, amely felsorolja a fontos tanulságokat, amelyeket megtanultam. Vannak olyan részek, amelyek az értékeimnek, az életcéljaimnak, a bűneimnek és a vezetési technikáimnak szólnak…

Az Ön személyes kiáltványa a rajztábla az Ön számára, mint személy, és ez van – MINDIG – a folyamatban lévő munka. Néhány dolog magunkkal kapcsolatban változatlan maradt az évek során, de sok nem. Készüljön fel arra, hogy sok évnyi önterápia sok ébrenlétét töltse a kiáltványoddal.

De egy megrendítő fedőlap az egyik módja annak, hogy beindítsuk az egészet:

new yorki terv
  • Kiírtad már az alapértékeidet?
  • Vagy egy keretet, hogy ki szeretnél lenni a jövőben?
  • Talán néhány rövid és hosszú távú cél?
  • Talán néhány pozitív megerősítés, ami eligazít az utazáson?

És ez a címlap! Igya meg azt a spirulinával és önsegítővel töltött turmixot mélyen – akár naponta egyszer –, és meditáljon azon, hogy mit jelent. Már kikristályosodik a gondolat, hogy ki szeretnél lenni.

De ez még csak az első oldal.

Ha érdekli ez a fajta cucc, tetszeni fog nekünk személyes fejlesztési tartalom .

2. lépés: Állítsa be a Kiáltvány szerkezetét

A fedőlap egy dolog, de a kiáltványom ismét 30 oldalas. Van még mit írni.

Ahhoz, hogy valóban megértsd az értékeidet, hajlandónak kell lenned kapcsolatba lépni velük. Meg kell értened a fontosságukat, és azt, hogy hogyan alapították meg azt a személyt, aki vagy.

Forduljon vissza önmaga számára a nyilvános nyilatkozat gondolatához, majd tegye ezt egy másik formába – egy olyan formába, amilyenek vagyunk minden járatos: levélírás. Kivéve ebben az esetben levelet írsz magadnak.

Nem kell szó szerint levelet írnod ​​magadnak, akárhogy is vagy tudott. Ezt szó szerint lemásolhatja, vagy ízlése szerint módosíthatja.

Kedves [A NEVE]

Azért írok ma neked, hogy elmondjam, mi a legfontosabb számomra. Tudom, hogy voltak jó időszakaink – és tudom, hogy voltak rossz időszakaink is –, de ez a lényeg [AZ ÖN NEVE].

Szeretlek, és azt akarom, hogy kibaszott legendák legyünk együtt. Együtt meghódítjuk a galaxisokat, de nem fogunk vaskézzel uralkodni.

Nem! Nem, mondom a férfinak [A FŐVÁROSOD]. Könyörülettel fogunk uralkodni, és az univerzum intergalaktikus lakói boldogulni fognak!

De ahhoz, hogy ezt együtt tegyük, meg kell határoznunk, hogy mi a vezérelvünk. Mik a személyes értékeink? Milyen keretet tervezhetünk, hogy aztán életünk házát köré építsük?

Melyek azok az értékek, amelyeket a legmagasabbra tartunk magunkban és másokban? Kik vagyunk MOST és kik akarunk lenni a jövőben…

Ennek a kiáltványnak az a célja, hogy őszintén felsoroljuk erősségeinket és gyengeségeinket, és azonosítsuk azokat a vonásokat, amelyeket ki akarunk fejleszteni magunkban. Talán ez a türelem becsület integritás józanság spontaneitás… Eljött az idő, hogy leüljünk együtt és elgondolkodjunk azokon az értékeken, amelyek meghatározzák azt a [FÉRFI/NŐ/SEM/TÉRHÖRÖCS], aki lenni szeretnénk.

Ezek vagyunk mi…

És akkor csak írja ki ezeket az értékeket: ez a kiáltványod.

Ezekből az elvekből annyit vagy keveset ír, amelyről úgy érzi, hogy meghatározza Önt és erkölcsi kódexét – azt a kódexet, amely szerint él. Mert a kód, amely szerint élsz, meghatározza, hogy ki vagy és ezért írod a kiáltványodat.

Egy nagyon egyszerű módja annak, hogy egyszerűen elkezdje felsorolni azokat a tulajdonságokat, amelyekkel önmagad legjobb verziója rendelkezik majd, és azokat a leckéket, amelyeket önmagad verziója gyakorol – például a kedvesség, megbocsátás bölcsessége stb. –, hogy elérje ezt a legjobb verziót. Fontos megjegyezni, hogy a kiáltványod sokat fog változni az idő múlásával; Több mint 100-szor átírtam az enyémet.

De ez a lényeg. Utazások nem úti célok barátok.

Ne feledje: az első piszkozatok nem számítanak

ne aggódj. Nem kell római számokat használni. Én csak egy díszes kurva vagyok.

Ne is gondold túl! Írjon annyi vagy kevés személyes értéket, amennyit csak eszébe jut, és ne stresszelje gyönyörű arcát. Tedd rendetlenné és bármilyen hosszúságúvá.

A kibontott firkák nagyszerűek, de jók a rövidek és tömörek is. A rövidség értékes művészet, de a rövidséget idővel elérjük. Egy nagyszerű koncepcióval kezdi, hogy időt töltsön vele, és sok átírással lecsökkentse az alapvető jelentésére.

És ehhez sok piszkozatra lesz szükség, de nincsenek rossz válaszok. Csak egy kiindulópont.

Ez csak az első piszkozatod: soha senki nem látja az első piszkozatodat.  

Shhhhh.

Kezdje azzal a személyes értékkel, amely nyilvánvaló az Ön számára. Biztosan olyan fontos számodra, hogy eszedbe jut, amikor először hallod a szavakat „vezérelv” ? A érték a hierarchia tetején helyezkedik el minden más értéke felett.

Ez az érték a világnézeted és a valósággal való kölcsönhatásod alapvető sarokköveként szolgál. Tehát neked kell egy; végül is csak ember vagy.

És ezzel az értékkel kezdi: ez a tökéletes. Írd le. Írd le, mi az érték, és írd alá, hogy miért olyan fontos ez számodra – miért ez az életed legfőbb alaptétele, ami mindenekelőtt vezérel.

Ha elveszne egy sötét barlangban, ez a kiáltvány lenne a lámpása. Vagy fejlámpa (attól függően, hogy melyik korszakból származol).

Ez is egy manifeszt: a bölcs emberek kevesebbet mondanak és többet mondanak értékesnek.

Ez a fény annak a magjából gyökerezik, aki vagy.

Ahogy leírod, hogy újabb ötletek bukkannak fel a fejedben a kiáltványodhoz. Tudod, minden összefügg, és nem a nyakkendőfesték és a ketamin módszerére gondolok. De az értékmorál etika és az összes többi razzmajazz kerete, amely a világra gyakorolt ​​tudatos (és tudattalan) hatását alkotja?

Ez mind össze van szőve abban a gyönyörű kárpitban, amely az életed. Kövess egy szálat, és több világos lesz.

És azt  van  egy gyönyörű kárpit is. Az biztos, hogy kissé kopottas a széle, és néha meglazulnak a varratok, vagy a minták kibékülnek a reggelihez, de mindenesetre remek gobelin. Sok története van: többet, mint amennyit tudhat.

Tehát kezdje el meghatározni ezt a kárpit. Az összes értéke néhány értéke a legbecsesebb értéke: csak szerezze be abban a finoman csöpögő első piszkozat formátumban. Amint elkezdted ezt a folyamatot a személyes elveid meghatározására, életed többi része világosabbá válik, csakúgy, mint a kiáltványod többi része.

És tessék: elindította a kiáltványát! Ez az egyetlen formátum a kiáltványhoz? Na – a legkevésbé sem, de a kiáltvány egy nagyon személyes projekt. A tiéd egészen másként fog kinézni, mint bárki másé.

De elkezdted: ez az első tervezeted. Most a többi rajtad áll.

A kiáltvány elkészítése – az elsőtől a végső tervezetig

A könnyebb rész kész! Úgy értem, remélem nem volt túl könnyű. Remélem, időnként kényelmetlen volt; Remélem, beszélned kellett magaddal és hallgatnod, amikor nyugtalanító érzelmek merültek fel.

Ez a lényeg.

Látja, hogy a kiáltvány végső körvonalai nem a fontosak; a kiáltvány megírásának FOLYAMATA az, ami igazán számít.

Ez a kiáltványsablon, amit adtam önnek, nem más, mint egy személyes küldetésnyilatkozat. Egy személyes alkotmány, amit meg kell írnod, és remélem, követni fogod. Ezért mondom, kezeld úgy, mint egy levél magadnak.

Megkönnyít egy beszélgetést önmagaddal – amiből nem teszünk eleget egy olyan világban, amely örökké próbálja növelni körülöttünk a hangerőt.

Előfordult már, hogy kirándultál a seggfej közepén úgy, hogy kilométerekre senki sem volt a közelben, és pimaszul hangosan beszélgettél magaddal? Valamikor ki kéne próbálni.

Ugyanezért mondom az embereknek, hogy próbáljanak rendszeresen naplózni; soha nem tudhatod, mit tanulhatsz meg, ha elkezded hallgatni.

Keress valahol a zajt.

És miután ezt a beszélgetést folytattad magaddal, és dokumentálod a jegyzőkönyvet, a következő lépésed a kiáltvány elkészítéséhez és a darab befejezéséhez csak az, hogy polaroid képet csiszolgass.

Ez pedig azt jelenti, hogy át kell írni a szart.

3. lépés: A kiáltvány befejezése

Íme egy link a kiáltvány egy kész (és meglehetősen érintetlenül csiszolt) példájához: A törött hátizsákos kiáltvány .

Ez a kiáltvány egy tonnányi óra csúcspontja volt, egy csipetnyi őrléssel és Mary Jane fröccsenésével, amely megosztott bennem és a csapatom tagjai között. Minden csillagember a maga nemében díszes és veterán utazó – és a jó fajta is! A Broke Backpacker Manifesto egy megfelelően sokszínű csavargó csoport, amely dokumentálja a legendás utazót állítólagos vezérelveket.

20 tétel és 2053 szó teljes terjedelmében (kivéve az intro és az outro költői cölöphajtóját). Ez azt jelenti…

2053 osztva 20-zal… vigye a matekot… egyenlő…

Nagyjából 100 szó értékenként!

És ez alig néhány száz szóból áll!

Az első vázlat lényege, hogy megírja a második piszkozatot. És egy harmadik. Valószínűleg a negyedik.

Ne feledje, hogy a tiéd nagyon másképp fog kinézni, mint bárki másé, és egy élet terméke lesz. Lehet, hogy a végcél a pénztárcájában tárolt nyomat lesz: X útmutatója a kábítószeres embernek lenni. Vagy talán lesz egy index, amely dedikált részeket tartalmaz az életed különböző területeire, amelyek munkát igényelnek… szép képekkel!

Mindaddig, amíg azon gondolkodsz, hogy a kiáltványod megírása olyan utazás, amelyen újra és újra meg fogsz járni. Mert önmagad meghatározása egy olyan utazás, amelyet újra és újra meg fogsz járni.

Látod a Broke Backpacker kiáltványt? Annyi vázlatot írtam, hogy abbahagytam a számozásukat! Most kezdtem helyettük Pokémon nevet adni nekik.

Írod, hogy újraírd, finomítsd az átdolgozást, esetleg kombinálj néhány alapelvet, esetleg vágj olyat, amelyik nem olyan erősen visszhangzik, és mindenekelőtt csökkented a szavak számát.

Minél könnyebben vágja le a kiáltvány súlyát, annál könnyebb lesz hordozni (fizikailag és meta fizikailag). A kiáltvány lehet hosszú vagy hosszú van de nem kellene annak lennie. Az agyad már tele van a létezés összes szenvedésével és örömével, szóval vágd le a szart!

De finoman vágja le – akár egy bonsait. Menj az egész Miyagi-san a seggére, amíg nem marad más, mint egy sor ütős egysoros, amelyet ezotéria és egy kedves öreg japán akcentus fátyol eltakar.

Vagy írd igazi direkt igazi egyszerű és igazi szívből. Ez pont olyan jó.

Mert annyi, mint egy nyomtatható kiáltvány a pénztárcájának a válság idején fyreee gurrrlfriennnd a folyamat valódi EREJE abban rejlik, hogy megírod magadnak azt a személyes küldetésnyilatkozatot – a kiáltványt.

Írsz, írsz újra. Magaddal beszélgetsz. Lehet, hogy a végén a személyes elvek számozott listájához jut, vagy talán egy 500 szavas zsolozsmáról van szó, tele kölcsönzött keleti filozófiákkal és ütős idiómákkal, amelyeket a kávésbögrékre vésve láttál.

Amíg beszél hozzád és a beszélőhöz -vel eszébe jutott, hogy elérje, jól tette. Mert meghatároztad a személyes értékeidet.

És ez elvezet ahhoz, hogy miért KELL kiáltványt írni.

Miért érdemes személyes kiáltványt írni?

Nézd, nem kell olyan fáradságosan és szeretettel csiszolni, mint a The Broke Backpacker Manifesto epikus fotóival, amelyeken ÖN EGY KIRÁBBI MOTORBÍRÓL VAN PAKISZTÁNBAN.

LOW-KEY FLEX!

De az újrafogalmazás és az átírás FONTOS, mert kiterjeszti a beszélgetést önmagaddal. Nem csak azért áll be, hogy feladja a szomszéd hibásan kézbesített leveleit. Leülsz cigire kávézni, és metafizikai csevegéseket csevegsz a belsődről egy fekete-fehér Jim Jarmusch filmben.

Emlékszel az előző pontra? Hogy a kód, amely szerint élsz, meghatározza, ki vagy.

A kódod ott van, akár észreveszed, akár nem: öntudatlan részed. Bármennyire is szeretném, ha nem Batmanről beszélünk Gotham City árnyékos magasságaiban, amit az antihős-stílusú igazságosság kódexe ösztönöz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincs kódja.

Kövesse a kódot.

Ott van a kódod; ez a hozzászokott terméke annak, aki az évek óta tartó kondicionálás során felépített – belső és külső egyaránt. Az örvénylő káosz őrjítő káosz, amely végigsöpört a bolygón eltöltött éveken, hogy olyan gyönyörűnek hagyjon téged, akit most magunk előtt látunk.

A gondolatok szavakká válnak, és ezek a szavak tettekre. A cselekvés szokássá válik, és ezek a szokások határozzák meg jellemedet. Ezen túl van a sors.

Ezt mondta nekem egyszer egy különc öreg zimbabwei férfi az erdő mélyén. Nem sokkal ezután beledühödött a sivatagba, így valószínűleg az a sorsa, hogy halott, de ez rendben van! Fasz volt… bár bölcs.

Cselekedeteidet a kódod – tudatos és tudattalan gondolataid – szabja meg, és ezek a tetteid határozzák meg, hogy ki vagy. Nem vagyunk vadállatok; emberek vagyunk. Képesek vagyunk racionalizálni a folyamatokat és kognitív döntéseket hozni.

A bölcsesség alapján cselekedhet, és kell is cselekednie – nem térdrángató reakciókkal. Ebben nincs bölcsesség.

De ahhoz, hogy ezt a bölcsességet elérd, meg kell értened önmagad, és azt, hogy hogyan és miért lépsz kapcsolatba a szóval úgy, ahogyan teszed. Meg kell értened, hogy a kárpit és az összes befűzött szín olyan bonyolult pillanatokat és megrázó tökéletlenségeket tartalmaz, amelyek a gyönyörű egészet alkotják – elkészítheted jobb választási lehetőségeket. Magának és másoknak.

Ez a személyes fejlődés lényege: jobb döntéseket hozni. A LEGJOBB választás a világ számára, amely magában foglalja Önt is.

A kiáltvány megírásának ereje nem a végtermékben rejlik. Benne van a beszélgetésben. Saját személyes értékek meghatározása egy haldokló művészet egy olyan világban, ahol oly sokan szívesebben prédikálnák a jámborságot, mint dogmát megbeszélni nyílt párbeszédben.

Egy 2020-as büdös volt bennem, a házasság felbomlása, a kábítószer-visszaélések visszaesésével és a Ragnarok jóvoltából összeomló üzleti modellel. Ám az értékeim meghatározása és a magammal folytatott beszélgetés – vagyis a kiáltvány megírása – felépülésem egyik csúcsa volt.

Lehetővé tette számomra, hogy lássam, ki vagyok és pontosan milyen választási lehetőségeket én készítette, ami elvezetett oda, ahol voltam (mert csípős hot take: te tervezed a saját kétségbeesésedet). És ezen túlmenően lehetővé tette számomra, hogy meghatározzam azt, aki lenni szeretnék, és milyen értékeket szeretnék mindenek felett fenntartani.

És ez adott nekem célt. Mindig kell egy cél az életben.

Ülj le és beszélgess magaddal egy kicsit: soha nem tudhatod, mit tanulhatsz.

Végül is mindenkinek megvan a maga története . Mindenki tud valamit, amit te nem.

Beleértve téged is.

Tippek a kiáltvány megírásához

    NE Stresszesedj. Valóban így van nem a végtermékről. A naplóírás terápiás természetéhez hasonló kiáltvány a folyamatról szól. Akárhányszor megcsinálhatod, és nincsenek rossz ötletek.
  • Miközben megpróbálja megtalálni személyes értékeit, gondoljon a múlt megbánására, a hibák győzedelmeskednek… Azok az emberek, akiket szeretett, elvesztek… megsérültek. A legmagasabb csúcsok a legalacsonyabb mélypontok és a sebek, amelyek látszólag még mindig nem értek véget teljesen.
    Ezek a szerencsétlenségek és szerencsétlenségek gyűjteményei ÖNRE vonatkoznak. Ha az a cél, hogy megértsd és konkretizáld éned explicit és implicit értékeit, akkor visszafutni az utakat, amelyek idehoztak szükséges lépés ezen az úton.
  • De akármennyire is a folyamat a személyes kiáltvány megírásának eszköze ne feledje, hogy van végtermék! És ez olyasvalami, amit szeretne használni, amikor nehéz helyzetben van.
    Vágja le ezt a szószámot, tartsa megdöbbentően és határozottan, és beszéljen úgy, hogy az önmaga is rezonáljon!
  • Ha a kiáltvány megírása nem történik meg egyszerre, az remek! Lehet, hogy egy nap leír hat értéket egy holdfényes hegyi kunyhóban, miközben elmegy a bajaitól, és hirtelen mérföldekkel jobban érzi magát. Lehet, hogy a következő kreatív lendület csak akkor jön el, amikor a következő alkalommal eléri a kiégési fázist, és szüksége van egy összebújó beszélgetésre és egy meleg italra önmagával.
    Ha eljön a szó, hadd folyjanak. És amikor lelassulnak a csepegtetésre, üljenek azzal, amit írtál.
  • Ne feledje, hogy levelet ír magának: használj erős 'ÉN' nyilatkozatok!
  • Nyugodtan használd mások szavait! Mindannyiunknak vannak olyan műalkotásai, amelyeket nagyra tartunk, és amelyek meghatározták, kik vagyunk, és ezekben a művekben bölcsességet találunk.
    Könyvfilmes játék halott bölcs fehér csávó halott bölcs fekete csávó kibaszott Micimackó – nem számít! Ha a szükség órájában szól hozzád, használd!

Mert ez az utolsó lépés a személyes kiáltvány megírásában

Ott van, hogy segítsen a szükség órájában. Van, amikor az élet igazi büdös – ezt mindannyian tudjuk. A régiek közül sokan azt hitték, hogy az élet belső természeténél fogva szenvedés, és őszintén szólva nem tévedtek. Ez olyasvalami, amit a saját jóságunk révén kell elviselnünk.

A kapcsolatok megromlanak. A bűnök eluralkodnak rajtunk. Embereket veszítünk el – a legbecsesebb embereinket. Halálháború, rohadt világjárványok!

Néha ez nem is olyan nevetséges. Vannak napok, amikor az istenek csak lenéznek, amikor kiszállsz az ágyból, és azt mondják:

És bumm! Rálépsz valami szaggatott és kényelmetlen dologra, amiről nem emlékszel, hogy előző este otthagytad volna. Az istenek csak beleivtak a reggeli kávéjába, és a nap nem lesz sokkal jobb onnan.

De ennyi időkben és még sok másban is jó, ha vannak bölcs szavak, amelyekre támaszkodhat. Az örökkévaló bölcsesség megnyugtató és megvilágosító darabkái. Átvezetnek a sötétségen. Kortársaink és elődeink bölcsessége együtt áramlik a miénkkel.

Hogy mi a kiáltvány, és mit jelent, az egyszerűen egy erősen megfogalmazott levél önmagadnak, hogy átvészelje az időket, amikor az egész egy küzdelem. Kemény szerelem vagy megnyugtató ölelés – tudod, mi áll a legjobban számodra. De gondolj erre úgy, mint egy katona, aki egy levelet szorongat otthonról, miközben a lövészárokban pihen.

Erőt ad a harc folytatásához.

Mert eljön az idő, amikor szükséged lesz ezekre a bölcs szavakra, és a kiáltvány megírása a méreg ellenszere. Ezt a beszédet mondod magadnak – ököllel könyörtelenül ütögetsz a pódiumon –, mielőtt elküldöd magad az istenekkel való harcra és a létezés szenvedéseire.

És ha ezek a bölcs szavak csak a sajátjaid lennének… nos… az nem még jobb?

Állj fel kölyök. Ez egy csata, amelyet meg fog nyerni.


Vegyél tőlünk egy kávét !

Néhány kedves olvasó azt javasolta, hogy hozzunk létre egy tip jar közvetlen támogatásért a linkjeinken keresztüli foglalás alternatívájaként, mivel úgy döntöttünk, hogy az oldalt reklámmentesen hagyjuk. Szóval itt van!

Most megteheti vegyél egy kávét The Broke Backpackernek . Ha tetszik, és használja a tartalmainkat utazásai megtervezéséhez, ez egy nagyon hálás módja annak, hogy kifejezze elismerését 🙂

Köszönöm <3