9 LEGJOBB jógagyakorlat Guatemalában (2024)

Szeretnél egy kis időt magadon dolgozni? Nincs jobb hely a megújuláshoz, a növekedéshez és a stresszmentes élethez, mint Guatemalában.

Az ország ismert aktív vulkánjairól, esőerdőiről, spanyol gyarmati városairól és az ikonikus Atitlan-tóról, amelyet gyönyörű természeti helyek vesznek körül. Mindezzel a természettel olyan tájba fészkelhetsz, amely nyugalmat és nyugalmat áraszt.

A mindennapi élet feszültségei összeadódnak, nem meglepő, hogy egyre többen keresnek jógaretriátust utazásaik során. A jógagyakorlatok nem csak az erőnlét és az erőnlét javításáról szólnak, hanem az elméd megnyugtatásáról és a spirituális éneddel való összekapcsolásról.

Guatemalát az örök tavasz országaként ismerik, és egy ilyen névvel biztos lehet benne, hogy talál néhány hihetetlen jóga elvonulást Guatemalában.

De ha nem tudja, hol kezdje, vagy mit keressen, akkor ne aggódjon, mert hátat kaptam. Ebben az útmutatóban mindent megmutatok, amit a guatemalai jógagyakorlatokról tudni kell.

Szóval, kezdjük!

• Miért érdemes megfontolni egy jóga-elvonulást Guatemalában?
• Hogyan válasszuk ki a megfelelő jógamenedéket Guatemalában
• A 10 legjobb jógagyakorlat Guatemalában
• Utolsó gondolatok a jógagyakorlatokról Guatemalában

Miért érdemes megfontolni egy jóga-elvonulást Guatemalában?

Túl sokat dolgozol? Túl sok feladata és feladata van? Valóban nehezen találsz tíz percet magadra, nemhogy az elméd, tested és szellemed ápolására? A modern gyakran nélkülözheti a spirituális növekedéshez szükséges eszközöket, ezért olyan jó ötlet egy elvonulás.

Ha olyan ember vagy, aki úgy érzi, hogy nincs ideje vagy tere a mindennapi életedben a wellnesseddel foglalkozni, akkor itt az ideje, hogy elindulj valahova, ahol lehet.

A jóga elvonulás nem csupán az erőnlét javításáról szól (bár ez megtörténik), hanem megadja azokat az eszközöket is, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy a jógát és a meditációs gyakorlatokat beépítse a napi rutinjába. Ehhez egy kis munka szükséges, de a jutalma az, hogy olyan új készségeket vihet haza, amelyek javítják általános életét.

Az elvonulások gyönyörű környezetbe helyezik, ahol nyugodtnak érzi magát, és eltüntet minden zavaró tényezőt, hogy Önre összpontosíthasson. Tapasztalt oktatók segítségével tanulhatsz, fejlődhetsz és feltöltődhetsz.

Mit várhat el egy jóga elvonulástól Guatemalában?

Ha eltölt egy kis időt egy guatemalai jógagyakorlaton, számíthat arra, hogy naponta legalább egyszer jógázik, néha többször is. A jóga típusa nagyon eltérő a különböző elvonulásokon, így választhat egyet, amely egy kedvenc formára összpontosít, vagy hagyja, hogy az oktatók a jóga egy teljesen új világába vezessenek.

A legtöbb jógaszentély meditációs és légzési órákat is kínál. Ez a két gyakorlat magától értetődően illeszkedik a jógához, egy gyakorlati formából olyasvalamivé alakítva, ami összeköt önmagaddal, a természettel és a lelki világgal.

Arra is számíthat egy kis szabadidő, hogy csináljon valamit Guatemala felfedezése , valamint lehetőséged van találkozni hasonló gondolkodású egyénekkel, akik ugyanazon az úton járnak, mint te. Oktatók és emberek veszik körül, akik támogatnak és bátorítanak az utadon.

A legtöbb elvonulás szállást és napi étkezést tartalmazott a csomagban. Megkóstolhatod az ízleteseket Guatemalai ételek , valamint az egészséges ételeket. Gyakoriak a vegetáriánus és vegán ételek is – sőt, gyakoribbak, mint a húsételek.

Arra is számíthat, hogy más wellness gyakorlatokhoz is hozzáférhet. Ezek a következőktől terjednek: reiki a tisztításhoz és a hangos gyógyuláshoz, így nem számít, milyen típusú wellness gyakorlatot szeretne megtapasztalni, valószínűleg talál olyan menedéket, amely ezt kínálja.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő jógamenedéket Guatemalában

Ha a legtöbbet szeretné kihozni abból, hogy elmegy egy jógagyakorlatra Guatemalában, akkor ezt a döntést komolyan kell vennie. Az elvonuláson eltöltött idő a céljaidról és a növekedésedről szól, ezért alaposan át kell gondolnod a céljaidat, mielőtt időt, erőfeszítést és pénzt fektetsz be.

hostelek Firenzében

A legjobb módja annak, hogy ezt a döntést meghozza, ha átgondolja, mit szeretne kihozni a visszavonulásból. Szeretnéd fejleszteni jógakészségeidet, vagy inkább spirituális kapcsolatot keresel? Módot keresel a Guatemala rejtett gyöngyszemei vagy csak van időd ölni?

Gondolja át, miért választja a jóga-elvonulást, és minden más csak annak tartozéka.

Ha kitűzte a céljait, ideje áttekinteni azokat a gyakorlati kérdéseket, amelyek meghatározzák, hogy melyik elvonulást választja. Íme egy közelebbi pillantás a döntéssel kapcsolatos gyakorlati kérdésekre.

Elhelyezkedés

Guatemala nem túl nagy ország, de sok visszavonulási lehetőséget rejt magában egy meglehetősen kis területen. Ez azt jelenti, hogy van egy menedékhely, amely szinte minden utazótípusnak megfelel, azoktól, akik szívesebben szeretnének egy város közelében lenni, egészen a teljes elszigeteltségre vágyókig.

Ez a sokféle választás kényelmes azoknak, akik egy nagyobb utazás részeként mennek elvonulásra, mivel ez azt jelenti, hogy valószínűleg talál egy jógamenedéket anélkül, hogy túl messzire kitérne az útjából.

És ha csak azért utazik Guatemalába, hogy elvonuljon, akkor valószínűleg meglátogathatja az ország néhány híres részét és tennivalók az Ön által választott elvonulás kényelméből.

Tzununa városában elérhető az Atitlán-tó és a hegyvidéki környezet, míg a Solola hagyományosabb hangulatot és őshonos folklórt biztosít.

Ha inkább egy kisebb városi hangulatot szeretne, akkor miért ne menjen el Santa Lucia Milpas Altasba vagy a San Marcos La Laguna kissé hippi hangulatába? Ezek a városok is meglehetősen közel vannak egymáshoz, így mindig választhat egyet, majd szabadidejében felfedezheti a többit!

Gyakorlatok

A legtöbb guatemalai menedékhely minden szinten kínál jógaórákat, így akár tapasztalt jógi, akár kezdő jóga megfelelőek. Az órákon általában sokféle jógahagyományból is merítenek, így még ha nagy tapasztalattal rendelkezel is egy jógafajtában, megtanulhatsz új technikákat és mozgásmódokat.

Ha még nem ismeri a jógát, azt javaslom, hogy keressen egy olyan elvonulást, amely a Hatha-ra, ill. vinyasa jóga , mivel ezek jó alapot nyújtanak a gyakorlatokhoz. Ha tapasztaltabb vagy, kereshet olyan keményebb jógaformákat, mint az Ashtanga.

A meditáció egy másik gyakori ajánlat ezekben a jógaszentélyekben, mert olyan jól párosítható a jógával. Olyan elvonulásokat is találhat, amelyek más alternatív gyakorlatokat, például reikit, lélegzetvételt, sőt táncot és egyéb mozgástechnikákat is kínálnak.

Ár

A guatemalai jógagyakorlatok meglepően megfizethetőek, különösen a világ más részeihez képest. Az elsődleges tényező, amely növeli a visszavonulás árát, az időtartam, így ha egy kicsit tovább akar maradni, akkor fizetnie kell érte.

Egy másik tényező, amely segít meghatározni az árat, a kínált gyakorlatok. A napi néhány jógaórát kínáló lelkigyakorlatok nyilvánvalóan megfizethetőbbek, mint azok az elvonulások, amelyeknek teljes útvonala van reiki-, légzés- és meditációs órákkal.

Lehet, hogy csak a legolcsóbb menedéket választja, de alaposan gondolja át ezt. Általában egy olcsó menedékhelyen sok szabadidő van, ezért pénzt kell költenie az idő kitöltésére. Ha egy kis pluszt fizet a teljes útitervért, akkor nagyon keveset kell fizetnie az áron felül.

Az árak Guatemalában annyira megfizethetőek, hogy jó esélye van egy kis plusz pénz elköltésére és alternatív wellness terápiák kipróbálására. Tehát, ha van némi extra pénze és ideje, akkor használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget.

Perks

Az egyik előny, amelyet érdemes keresni, amikor Guatemalában jógamenedéket választ, az a képesség, hogy hozzáférjen az ősi maja gyakorlatokhoz. A maja vallási gyakorlatok egyszerre lenyűgözőek, és a szellem és a test összekapcsolódásán alapulnak.

Ebben a rendszerben a testi betegségek gyakran kapcsolódnak a lelkiekhez, és sok gyakorlatuk ezt tükrözte. Akár hiszel ebben az ötletben, akár nem, ez nagyon holisztikus elemekkel tájékoztatta a maja hagyományokat, és ezt megtapasztalhatod, ha választasz egy elvonulást, amely ezen gyógyító gyakorlatok közül néhányat kínál.

Egy másik előny, amelyet figyelembe kell venni, a gyakorlatokkal kapcsolatos. A guatemalai lelkigyakorlatok közül sok a gyógyító gyakorlatok igazán széles skáláját kínálja az energiamunkától a reikiig, a hanggyógyításig, a táncig, a zenéig és az ősi szertartásokig.

Ezeket a gyakorlatokat gyakran a jógával és a meditációval együtt kínálják, ezért ha érdekli Önt valamilyen holisztikus orvoslási hagyomány, akkor próbáljon meg olyan menedéket találni, amely órákat vagy workshopokat kínál.

Időtartam

A guatemalai jógagyakorlatok időtartamát illetően nincs olyan sokféleség. Valójában a legtovább 7 nap, a legrövidebb pedig 3-4 nap körüli idő várható elvonuláson, tehát nem számíthatsz nagy különbségre az általuk kínált kínálat tekintetében.

Van azonban néhány hosszabb lehetőség, ha időt fektet a keresésébe.

kolumbiai turisztikai célpontok

Amikor kiválasztod az időtartamot, az leginkább az ütemezésedtől függ. Ne feledje, minél hosszabb a visszavonulás, annál magasabb az ár.

A 10 legjobb jógagyakorlat Guatemalában

Most már tudja, mire számíthat a guatemalai jógaszentélyektől, itt az ideje, hogy vessen egy pillantást a legjobbakra! Íme, akiket a legjobban szeretek…

A legjobb általános jóga-elvonulás Guatemalában – 7 napos jóga és spanyol merítés az Atitlan-tavon

• $
• Atitlán-tó, Solola, Guatemala

Van néhány dolog, ami miatt ez a legjobb általános jóga-elvonulás az országban. Kezdetnek a gyönyörű Atitlán-tó körül található, egy hegyvidéki régióban, amely gyönyörű tájáról és természeti tájairól ismert.

Közel van Solola városához is, amely ideális méretű modern kényelmi szolgáltatások nyújtásához anélkül, hogy túl nagy lenne – ráadásul közel van az Atitlan-tó körüli legjobb programok közé is. Ezen az elvonuláson 7 napot is eltölthetsz igazán jó áron, ami egy kicsit jobbá tesz mindent!

Az elvonulás minden szintre szól, és a vinyasa hangulatú áramlásra összpontosít, amely megdolgoztatja a testet és a lelket. Tartózkodása alatt naponta 2 jógaórát tart, és van egy szabadtéri terasz is, ahol egyedül is jógázhat, miközben gyönyörködhet a kilátásban.

Az elvonulás magával ragadó spanyol leckéket is kínál, így lehetőséged lesz több szempontból is fejleszteni magad.

A legjobb női jógagyakorlat Guatemalában – 10 napos Sacred Expression női lelkigyakorlat

• $$
• Atitlán-tó, Solola, Guatemala

Ez egy csak nők számára fenntartott menedékhely Sololában, az Atitlan-tó körüli egyik nagyobb városban. Ez egy hely, ahol beleszerethetsz az életbe, kapcsolatba léphetsz hasonló gondolkodású nőkkel, és új utakat találhatsz önmagad és saját spiritualitásod kifejezésére, hogy megteremtsd álmaid életét.

Az elvonulás során megtanulsz kapcsolódni önmagadhoz és a világhoz különböző jógahagyományokon, energiagyógyításon, árnyékmunkán keresztül, valamint olyan homályosabb gyakorlatokon keresztül, mint a lélekéneklés és a szakrális humor.

Lehetőséged lesz olyan dal- és zenei körökben is részt venni, amelyek segítenek felébreszteni a lelkedet és megtalálni lelked kreatív részét.

A legmegfizethetőbb jógamenedék Guatemalában – 3 napos személyes jóga vakáció Tzununában

• $
• Tzununa, Guatemala

Nem szabad kihagynia egy elvonulást csak azért, mert a költségvetése egy kicsit szűkös. Ez az elvonulás nagyon megfizethető, és továbbra is erős alapot ad ahhoz, hogy pozitív változásokat hajtson végre az életében.

A menedékhely az Atitlan-tó partján fekvő Tzununa faluban található, amely rengeteg spirituális és természetes látogatót vonz, ezért az Atitlan-tó hippifalujaként ismert.

Ebben a gyógyulásra és növekedésre szabott környezetben 3 napot tölthetsz egy jóga-elvonuláson. Ez a lehetőség, hogy élvezze az elvonulás szállását és közösségét, miközben minden szinten pihentető napirendet élvezhet a jógával és a meditációval.

Vagy dönthet úgy, hogy még mélyebbre megy az elvonuláson, és részt vesz olyan további tevékenységekben, mint a spanyol nyelvtanfolyamok és a tó körüli régió felfedezése.

A legjobb spirituális jógagyakorlat Guatemalában – 4 napos spirituális meditációs elvonulás jóga szerzetessel

• $$
• Mixco, Guatemala

A kényelmes város, Mixco közelében található üzletei és szórakozási lehetőségei, ez a visszavonulás mélyen az önfejlesztés és a gyógyítás spirituális oldalába hat. A tanítások azon az elgondoláson alapulnak, hogy egyensúlyba kell hozni az egyes személyeken belüli elemeket, hogy harmóniát, irányítást és egyensúlyt teremtsenek az életedben.

Olyan technikákat tanulhat meg, amelyek segítenek egyensúlyba hozni ezeket az elemeket, így a Tantra Jóga és a meditáció segítségével irányítani tudja késztetéseit, reakcióit és érzelmeit. A személyes átalakulás útjára indulsz, amelyet ott lakó szerzetesük, Dada Satyamitrananda vezet.

Az elvonulás azoknak szól, akik minden szinten járnak, tehát nem kell szakértőnek lenned ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki az ott töltött időből.

A legjobb jóga és meditációs elvonulás – 4 napos jóga, Mindfulness és Wellness Retreat, Tzununa, Guatemala

• $
• Tzununa, Guatemala

Tegyen egy utazást a tudattalanjába, és tanulja meg, hogyan válhat azzá, aki valójában ezen a Tzununában található elvonuláson. Ez a kis falu az Atitlan-tó északi partján található, és valószínűleg a legjobb kilátást nyújtja a környező hegyoldalra.

Ebben a fenséges természeti környezetben ízletes vegetáriánus ételeket fogyaszthat, valamint Hatha, Vinyasa és Yin jógaórákat tarthat. Több belső munkát is fog végezni, mint más elvonulásokon, a légzési gyakorlatok, a meditáció, a gyalogos meditáció és a szülői minták óráival.

Ha készen állsz szembenézni a tudattalanodban rejtőzködő dolgokkal, amelyek a tudtodon kívül tájékoztatják és gyakran irányítják az utadat, akkor ez az elvonulás neked szól.

Kap 15% KEDVEZMÉNY amikor a linkünkön keresztül foglal – és támogassa azt az oldalt, amelyet annyira szeret

Booking.com hamarosan a kedvenc szállásunkká válik. Az olcsó hostelektől a stílusos magánszállásokig és a szép szállodákig minden megtalálható!

A legjobb légi jóga elvonulás Guatemalában – 4 napos privát légi jóga elvonulás Milpas Altasban

• $$$
• St. Lucia Highlands, Sacatepequez Department, Guatemala

Ha szeretné kipróbálni a jóga egy másik formáját, és szeretne egy gyengéd leszállást a légi jóga gyakorlásába, és szeretne lenni mások között, akik ugyanabban a helyzetben vannak, akkor élvezni fogja ezt az elvonulást.

A Santa Lucia Milpas Altas Guatemala déli részén található, és híres spanyol gyarmati épületeiről és a város körüli természeti környezetéről, ahol számos vulkán található.

A város színvilága és szellemisége ideális bevezetővé teszi az ország egészét, és remek hely a jóga- és wellness-tevékenységekhez.

Tartózkodása alatt napi hatha-jógát, meditációt és légzési gyakorlatot végez, valamint felfedezheti a környéket, és felmegy egy vulkánra.

Az egész utazás célja, hogy segítsen kapcsolatba lépni saját szellemével, kreativitásával és Guatemala igazi lelkével, annak minden színével és történelmével.

Egyedülálló jógagyakorlat Guatemalában – 6 napos privát relaxációs légi jóga elvonulás

• $$
• St. Lucia Highlands, Sacatepequez Department, Guatemala

Ez a Santa Lucia Milpas Altas dzsungelében található elvonulás megtanít a légi jógára, és arra, hogyan emelheti a gyakorlatot egy másik szintre.

Az elvonuláson a jógaórákat minden szintre tervezték, és sokféle jógahagyományból merítenek, de az igazi hangsúly a természettel való kapcsolatteremtésen van, és annak meglátásán, hogyan juthatsz új magasságokba.

Az elvonulás alatt az oktatók elvezetik Önt a környező természeti táj és a belső táj felfedezéséhez meditáción keresztül, valamint a légi jóga, a kántálás és a meditáció segítségével kapcsolatba léphet más résztvevőkkel.

Képes lesz arra is gondolni, hogy elszakadjon a modern világtól, és újra kapcsolódjon saját elméje, teste és szelleme ritmusához.

Jóga elvonulás egyedül utazóknak – 7 napos Awaken From Within Yoga Retreat Lake Atitlan

• $
• Atitlan-tó, Guatemala

Solola egy viszonylag kis város, amely olyan emberek földje, akik közvetlenül az ősi maják leszármazottai. Sololá megye fővárosa, közel az Atitlán-tóhoz.

Az ezen a területen található menedékhelyek tökéletesek mindazok számára, akiknek szüksége van a város megközelítésére és a természeti tájra tartózkodásuk során. Ez a városi hozzáférés és a rendkívül megfizethető ár nagyszerű választássá teszi az egyedül utazók és a hátizsákos turisták számára, akiknek nincs nagy költségvetésük, és a város közelében szeretnének lenni, hogy új barátokat szerezzenek.

hol maradjon Toronto

Ez az elvonulás segít megtalálni az egyensúlyt önmagadban és a mindennapi életedben. Minden szinten elérhető, és napi jóga- és meditációs órákat kínál, valamint rengeteg szabadidőt, amelyet felhasználhat belső vagy külső világának felfedezésére.

Ezen az elvonuláson nemcsak a jógáról, hanem a jóga életmódról is megismerkedhet, és számos témában részt vehet órákon.

Long Stay Yoga Retreat Guatemalában – 23. nap 200 HR Shamana Yoga RYT az Atitlan-tónál

• $$$
• San Marcos La Laguna, Sololá Department, Guatemala

Ha egy kicsit több időd van elvonulásra és egy kicsit több pénzed, akkor ez a lehetőség igazán szilárd alapot ad, és segít abban, hogy hatalmas változást érj el elméd és tested egészségében. Az elvonulás összes gyakorlata arra szolgál, hogy segítsen megtisztítani és ellazítani elméd és tested.

A napot jóga- és meditációs gyakorlattal kezdheti, mielőtt együtt reggelizik. Megismerheti a csakrákról és a szívgyógyítás eszközeiről. Részt vesz a helyi rituálékon és szertartásokon is, amíg itt tartózkodik. Minden este együtt vacsoráztok, és úgy ismerhetitek meg a körülöttetek lévő embereket, mintha egy család lennének.

Ne felejtsd el a biztosítást

MINDIG rendezze meg hátizsákos utasbiztosítását az utazás előtt. Ezen az osztályon bőven van miből válogatni, de jó kiindulópont Biztonsági szárny .

Havi fizetést kínálnak, nem kötnek bezárt szerződéseket, és egyáltalán nem igényelnek útvonalat: ez az pontosan az a fajta biztosítás, amelyre a hosszú távú utazóknak és a digitális nomádoknak szüksége van.

A SafetyWing olcsó, egyszerű és adminisztrátormentes: csak iratkozzon fel lickety-splitre, hogy visszatérhessen hozzá!

Kattintson az alábbi gombra, ha többet szeretne megtudni a SafetyWing beállításáról, vagy olvassa el bennfentes áttekintésünket a teljes finomságért.

Utolsó gondolatok a guatemalai jógagyakorlatokról

Guatemala egy intenzíven spirituális föld, egyedülálló kultúrával és hosszú történelemmel, amely az ország minden területét áthatja és áthatja. Így ideális hely a mindennapi élettől való teljes elszakadáshoz, hogy szükség esetén értékelni lehessen.

Ha készen állsz arra, hogy végigmenj azon az intenzív folyamaton, hogy életed értelmesebbé és jobban igazodjon belső énedhez, akkor egy jóga-elvonulás a sikátorban van.

Bármelyik elvonulás mellett dönt is, remélem, megtalálja, amit keres, és ez segít a megújulás és gyógyulás útján.